冬本番で寒い日多くなりましたね。 我が家では、こたつを出しているので 寒い日はこたつに潜り込んで、 ほとんど動かない生活をついつい送ってしまいます。 本当は、じっとしているよりも動いていた方が、 寒くない気もするのですが… 公共のプールで運動不足解消しませんか？ の続きを読む